Nuez de la India

Hay que tener mucho cuidado con la nuez de la india,pues quita mucho potasio del organismo (k) el que es absorbido y eliminado por los riÑones,lo que causa un grave deterioro de los mismos por la carencia de la vitamina k,este deterioro es rapido,amen de otros dolores.
Por lo tanto es necesario,que la persona que coma esta nuez de la india, en su dieta diaria debe incluir por lo menos 4 platanos diarios,que son la fuente natural de la vitamina k.
Para no sufrir los efectos.
El amigo de mas arriba tiene razon,hay efectos secundarios.