P90X Version ligera

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por kiensa, 24 Oct 2011.

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  1. Muriel88

    Muriel88 Usuario Nuevo nvl. 1
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    y de los normales? cortitos? de lado? con las piernas arribas?? xD
     
    #37 Muriel88, 1 Dic 2011
  2. Laziest!

    Laziest! Usuario Habitual nvl.3 ★
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    12 - Abdominales X
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    :besin:
     
    #38 Laziest!, 1 Dic 2011
  3. lala15

    lala15 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Lo he buscado en muchos lugares y me daban todos los links caidos,por fin,lo encontré aquí.
    Bajándolos,muchas gracias.
    En breve,a ejercitar más el cuerpo.
     
    #39 lala15, 12 Dic 2011
  4. makina450

    makina450 Usuario Casual nvl. 2
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    Exelente perro gracias :)
     
    #40 makina450, 12 Dic 2011
  5. morv0x

    morv0x Usuario Nuevo nvl. 1
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    cabros tengo una duda, yo no quiero adelgazar... mas bien lo contrario. Quiero ganar masa muscular sobre todo espalda, hombros y todo ese sector..
    soy flaquito :)

    Esto me sirve tb? Gracias
     
    #41 morv0x, 1 Ene 2012
  6. fernando_style

    fernando_style Usuario Nuevo nvl. 1
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    ESTA BUENOO EL DATO PERRIN YO ESTOY DESCARGANDO LOS VIDEOS POR QUE ME DEJE ESTAR PERO DE AHORA QUIERO EMPESAR A PONERLE BUENO JAJAJAJAJ :risas:
     
    #42 fernando_style, 2 Ene 2012
  7. fernando_style

    fernando_style Usuario Nuevo nvl. 1
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    :O sabes estaba bajando el de los abdominales y no me deja ! :/
     
    #43 fernando_style, 2 Ene 2012
  8. morv0x

    morv0x Usuario Nuevo nvl. 1
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    estan malo el 12 Abdominales
     
    #44 morv0x, 2 Ene 2012
  9. Gokch

    Gokch Usuario Nuevo nvl. 1
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    Notable aporte amigo. Siga asi este nuevo año.
     
    #45 Gokch, 4 Ene 2012
  10. eKanS0

    eKanS0 Usuario Nuevo nvl. 1
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    No, el P90X esta orientado a marcar, nada mas.
     
    #46 eKanS0, 4 Ene 2012
  11. Gokch

    Gokch Usuario Nuevo nvl. 1
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    Hola, puedes actualizar el enlace de los abdominales DVD 12.
    Gracias
     
    #47 Gokch, 5 Ene 2012
  12. 051418

    051418 Usuario Nuevo nvl. 1
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    gracias, muy buen aporte, empezare hoy.... espero y me funcione....
     
    #48 051418, 15 Ene 2012
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