Qué alimentos evitar de noche para no engordar mientras se duerme...

su buen mate y algo que haya sobrado del almuerzo....o con un pancito...y listo

 

yo opino que vean esto como una verdad dentro de varias... no se encierren en estos consejos, a menos que realmente se sientan bien... si no funcionan hay que ver otras cosas y existe la libertd para hacer otras cosas igual o mejor de efectivas

los diarios son un arma de amnipulación mental. al igual que las universidades...