Qué almorzaste hoy?

lo de arriba

 

Un pan con jamon y un vas de coca cola

 

costillar de cerdo con arroz


que wea mas sana xD

 

pan con jamon ........

 

Arroz,pollo,ensaladas=carbo+prote+fibras.

 

Pollo apanado con ensalada surtida

 

Pantrucas hirviendo

 

tocomple + coca cola

 

garbanzos

 

pocho asadao con arroz y ensaladas.

 

carne con arroz

 

Chuleta con arroz