QUe opinan de los ejercicios Funcionales?

Siempre he querido hacer TRX , se ven filete esos ejercicios .... 40 lucas igual es caro , los Gym Pacific estan como a 15 mas menos ....

 

Es bkn,tiene un poco de todo,por ejemplo: agilidad,fuerza,musculación, etc...Lo malo es que como abarca mucho,no tiene un impacto tan profundo en cada variable,sin embargo para tener un cuerpo sano,es muy recomendable.

Viejo por lo demas estás bastante delgado; 65 kg con 1,72 mts? que edad tienes? Considerando tu altura,ese es un peso normal,para alguien de 18 años.Si tienes mas de 20 años,deberías estar por lo menos en 70 kg,de lo contrario vas a estar siempre encontrandote "gordo" y pasarán muchos años hasta que estés conforme con tu cuerpo,por lo que tienes que subir de peso,aumentando tu volumen muscular.

 

Yo me demoré 2 años en subir 10 kg de masa muscular y quedar en 12% de grasa,eso si me alimento re mal,como puras leseras,mucho carbohidrato y pocas proteínas,sumemos también que no tomo ningun suplemento,en consecuencia tengo que estar haciendo mucho cardio para mantener mi %de grasa bajo. xD

Si eres disciplinado tú podrías lograrlo en menos de un año. Suerte!