¿Que opinas toy bien?

wn no podi hablar de dietas de culturistas en un atleta, nada que ver son cosas contrarias, ademas la alimentacion de estos deportistas no se basan en proteinas, ahora si que esto me compete ya que no es actividad fisica es deporte algo diferente

compadre...yo te puedo ayudar estudio nutricion voy en 5º, interno manda mensaje

 

yo no hable de dieta culturista, hable de aumentos de proteina en la dieta y de comer arto en general

la dieta culturista lo dejaria jodido de una para su deporte, aunque podria hacerlo fuera de temporada por 3 o 4 semanas...

son ideas nomas hay que ir pensando y tirando ideas hasta dar con algo que realmente puede servirle.

 

es que no es por tirar ideas po si aca el compadre quiere algo concreto.... si le aumentai proteinas el cuerpo pa a depender de estas para producir energia..

Aca no se habla de un tipico aumento de masa muscular que todos quieren aca, eso es algo distinto wn en lo otro valen todo lo que dicen, pero en un deporte por competencia tirar ideas no valen
aca el que no sabe de nutricion deportiva que es DIFERENTE a la nutricion y la actividad fisica mejor que no aconseje ya que lo unico que hara es disminuir el rendimiento del socio

 

es un cuento de proporciones viejo, en lo que va a comer, no vay a pasar a sacar energia de la prote si la aumentai pero que las proporciones finales sean adecuadas, de todas formas como atleta responsable va a conversar todo con sus entrenadores
en su caso cualquier cosa tendria que ser echa a la medida, por lo tanto nadie aca a menos que lo vaya a ver y lo evalue va a poder decir nada concreto.

 

cagao detected D:

 

no podi pedir consejos en un foro donde la mayoria de la gente no sabe ni escribir po wn xD

 

guaton qloo