Los quemadores de grasa no son para usarlos y llevar una vida sedentaria, como ya te han dicho debes utilizarlos siempre y cuando lleves una vida activa y saludable. En mi caso, soy instructora de Rpm Spinning, hago mas o menos una clase diaria y siempre me tomo un quemador (Lipo 6 Black) unos 15 minutos antes de cada clase y me han ayudado mucho. Los que yo tomo son fuertes y no debes tomar más de uno diario.