Científicos de la Universidad de Monash, Australia, han cuestionado el consejo de beber una cantidad de agua predeterminada al margen de la predisposición física. En el estudio, cuyos resultados han sido publicados en la página web de la universidad, los investigadores analizaron con una resonancia magnética los procesos que surgen en nuestro cerebro cuando nos obligamos a beber agua, aunque nuestro cuerpo no demuestre deseos de hacerlo. Resultó que el cerebro activa los procesos de inhibición de ingesta tras el consumo de líquido en exceso. Este mecanismo del cuerpo humano sirve para regular la ingesta de líquidos y nos protege de un exceso de agua, que puede causar una intoxicación potencialmente fatal. La hiponatremia representa un peligro, porque los niveles vitales de sodio en la sangre se tornan anormalmente bajos. Los síntomas de este proceso varían del letargo y náuseas, pudiendo llegar a convulsiones y el coma, afirman científicos. Había casos cuando atletas de maratones recibieron instrucciones de beber mucha agua y murieron en determinadas circunstancias, ya que ciegamente siguieron esas recomendaciones y bebieron muy por encima de lo que necesitaban, comentó uno de los autores del estudio, el doctor Michael Farrell. Si solo hacemos lo que nuestro cuerpo nos exige, probablemente vamos a hacerlo bien:simplemente beber de acuerdo con la sed en vez de una programación elaborada, apuntó Farrell. Fuente: http://www.noticias24.com/salud/not...s-de-la-teoria-de-los-8-vasos-de-agua-al-dia/
La naturaleza es sabia... BEBE AGUA CUANDO TENGAS SED. COME CUANDO TENGAS HAMBRE. LO DEMÁS, ES BROSCIENCE...
jajaja tendrias que tomarte esa cantidad de agua en un periodo super corto para tener esos efectos, si bebes 2 litros de agua durante el dia no pasa nada, a menos que seas hipertenso xD
incluso hasta 3 o 4 litros, no pasa nada, vas a mear cada 1/2 hora esos si. la intoxicación por agua es un hecho muy pero muy raro, creo que con cuea habrán unos 5 a 6 casos registrados en la historia.
weá mala jajajajaja cuando uno tiene sed es porque el mecanismo de reabsorción de agua a nivel renal (mediado por la hormona antidiurética) ya fue sobrepasado y se necesita una conducta activa por parte del individuo para preservar la adecuada hidratación del organismo, así que nicagando hay que esperar a sentir sed para tomar agua...
La hormona antidiurética (HAD o por sus siglas en inglés ADH), también conocida como arginina vasopresina (AVP), o argipresina, es una hormonaproducida en el hipotálamo que se almacena y libera a través de la neurohipófisis presente en la mayoría de mamíferos, incluyendo a los humanos. La vasopresina es una hormona peptídica que controla la reabsorción de moléculas de agua mediante la concentración de orina y la reducción de su volumen, en los túbulos renales, afectando así la permeabilidad tubular. La vasopresina es liberada principalmente en respuesta a cambios en la osmolaridad sérica o en el volumen sanguíneo incrementando la resistencia vascular periférica y a su vez la presión arterial. Recibe su nombre debido a que cumple un papel clave como regulador homeostático de fluidos, glucosa y sales en la sangre. fuente WIKIPEDIA
Yo tambien tengo entendido que el sentir sed es un síntoma precoz de una deshidratación leve. Me pregunto qué parámetros consideraron para ese estudio, pues si hablamos de salud y beber 8 vasos de agua al día, es considerando que ya tenemos una dieta que incluya los nutrientes mínimos. Ahora, si solo le dan agua a esos atletas, sin electrolitos, es un poco obvio lo que iba a suceder :/ Tampoco es hacerse cagar tomando agua, pero los 8 vasos al dia, a menos que sea un paciente con deterioro renal avanzado, es posible sin sufrir.
