Rutina de barras

En una semana no te estancas. Trata de hacer barra todos los días o 6 días a la semana, y come harto. Si pones street workout rutinas en google te salen caleta.
 
busca a yerai street wokout en youtube, supongo que con el agarre de bicep haces las 7? jajajaj ojala progreses
 
haz pensado ponerte peso... ? asi puedes sacar mayor fuerza. al menos eso hago yo y de distintas formas.
parte agregando 10 kilos. y veamos si en la segunda serie puede terminar con las 9 que hacias.


Saludos.
 
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