25 ejercicios para realizar en casa.

Discussion in 'El Gimnasio De PortalNet' started by .:HorusBlack:., Nov 2, 2013.

< Previous | Next >
Page 1 of 2
  1. .:HorusBlack:.

    .:HorusBlack:. Usuario Habitual nvl.3 ★
    687/812

    Joined:
    Mar 20, 2011
    Messages:
    18,211
    Likes Received:
    6
    [h=1] HOME WORKOUT - NO EQUIPMENT[/h]
    Si tienes las ganas de entrenar pero cuentas con muy pocos implementos no te te preocupes en el siguiente vídeo te mostraremos variados ejercicios que puedes realizar en tu casa sin mayores objetos, tan solo tus ganas de superarte.

    Pavle Djurdjevic el tipo que realizo el video por si lo quieren googlear.
    ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler!


    Acá el vídeo.-

    <font color="#ff8c00" size="3">​
     
    #1 .:HorusBlack:., Nov 2, 2013
    Last edited by a moderator: Nov 14, 2016
  2. Juanpablout

    Juanpablout Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Jul 18, 2009
    Messages:
    4,401
    Likes Received:
    17
    Se agradece!
     
    #2 Juanpablout, Nov 2, 2013
  3. Kane 4ever

    Kane 4ever Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Nov 29, 2010
    Messages:
    44,583
    Likes Received:
    7
    hay algunos que son mas difíciles que la cresta :S

    Se agradece igual!
     
    #3 Kane 4ever, Nov 2, 2013
  4. troncocin

    troncocin Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Dec 20, 2010
    Messages:
    3,884
    Likes Received:
    9
    Se agradece.
     
    #4 troncocin, Nov 3, 2013
  5. fundamento

    fundamento Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Aug 1, 2007
    Messages:
    1,297
    Likes Received:
    2
    se agradece
     
    #5 fundamento, Nov 3, 2013
  6. J.Kidd

    J.Kidd Usuario Casual nvl. 2
    37/41

    Joined:
    Jun 21, 2009
    Messages:
    1,712
    Likes Received:
    1
    Muy bueno, justamente volví a entrenar hace un mes, me sirve mucho, gracias!
     
    #6 J.Kidd, Nov 3, 2013
  7. iMissu

    iMissu Usuario Nuevo nvl. 1
    16/41

    Joined:
    Dec 12, 2012
    Messages:
    137
    Likes Received:
    0
    estan piolas igual
     
    #7 iMissu, Nov 3, 2013
  8. BladeCore

    BladeCore Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Jun 15, 2009
    Messages:
    20,259
    Likes Received:
    18
    buena compadre se agradece
     
    #8 BladeCore, Nov 3, 2013
  9. odinsick

    odinsick Usuario Nuevo nvl. 1
    7/41

    Joined:
    Mar 24, 2009
    Messages:
    34
    Likes Received:
    1
    Vale comparito por el aporte, ahora que se viene las vacaciones es bueno empezara a ver rutinas caseras para esos días que uno no puede ir al GYM!!!
     
    #9 odinsick, Nov 3, 2013
  10. flaxito.tumbero

    flaxito.tumbero Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Jan 18, 2009
    Messages:
    10,348
    Likes Received:
    3
    se agradece
     
    #10 flaxito.tumbero, Nov 4, 2013
  11. Raizo

    Raizo Usuario Habitual nvl.3 ★
    187/244

    Joined:
    Dec 28, 2009
    Messages:
    47,052
    Likes Received:
    11
    piola el vodeo aunque no podis poner una flexion de brazos al mismo nivel que una plancha xD
     
    #11 Raizo, Nov 4, 2013
  12. Sergioo Andrees !

    Sergioo Andrees ! Usuario Maestro nvl. 6 ★ ★ ★ ★
    687/812

    Joined:
    Nov 9, 2008
    Messages:
    74,021
    Likes Received:
    12
    jajaja la cago maquina !
     
    #12 Sergioo Andrees !, Nov 4, 2013
(You must log in or sign up to post here.)
Page 1 of 2
< Previous | Next >