Amigos del foro aca encontraras algunos de los temas creados por usuarios donde se tratan temas muy importanes a la hora de ejercitarnos para ponernos en forma ya sea por el camino del Fitness o Culturismo. Este tema ira creciendo con los aportes de los usuarios es por eso que bienvenidos a aportar. INDEX DE TEMAS Dietas y consejos para aumentar masa muscular Como crear un buen Batido Proteico de Calidad y personalizado Beneficios del Cochayuyo. 2 tipos de proteina, cuando usarlas? valor biologico de las proteinas Comida Post-Entrenamiento Batido casero de proteínas Glutamina y su forma de ingesta 10 alimentos que ayudan a quemar grasas El huevo y sus beneficios Tipos de grasas y sus funciones
andas motivado ah sjosajosa, ta bueno ojala ir agregando mas, mientras mas organizada la cosa mejor !
