Sustituir el desayuno [Consulta]

compadre yo llevo una vida, eee no se, me dicen loco en la casa solo por comer diferente y lelvarme comida para todos lados en un bolso

te habia escribido antes pero algo le paso al foro, en general lo k te jice explicar es k, si quieres tener buenos resultados tnei k estudiar proque nunca debes depender de alguien si quieres estar bien, tienes k estudiar a tu cuerpo y ver k es lo emjro apra uno epro siq ueires aprtir con algo miimo revisa mi index y eso.

saludos

PD: no necesitas de nadie alla en el gym, hay millones de foros como este y otros de fisicoculturismo o culturismo donde puedes estudiar y guiarte, pero siempre que te expliquen el proque de las cosas si no el consejo no es valido

 

buuuna colega

opino exactamente lo mismo qe tu.. he visto que comen cada wea y ni saben que estan comiendo y todo es por una simple razon..
es que a mi amigo le hizo bien y aumento masa muscuar ¬¬b
saludos

 

viejo al nutricionista y era...! no sea tonto hermanitooooo..!

 

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