tecnicas para unos buenos abdominales

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por claudiomacaya, 4 Dic 2011.

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  1. xixasdistortions

    xixasdistortions Usuario Nuevo nvl. 1
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    Muy buenos ejercicios, y creanme, de verdad dan resultados!
     
    #13 xixasdistortions, 18 Ene 2012
  2. niko.bellic

    niko.bellic Usuario Casual nvl. 2
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    buena me gusto el video lo malo es que no tengo un pasamanos y tampoco donde colgarme.....

    pd: la ruedita qlia que venden en tv es efectiva entonces yo que pensaba que era mula.
     
    #14 niko.bellic, 19 Ene 2012
  3. cAcIqUe

    cAcIqUe Usuario Casual nvl. 2
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    brigido el ql
    por ahora estoy con
    los ejercicios normales de
    abdominales
    mas adelante intentare
    hacer alguno de esos
     
    #15 cAcIqUe, 19 Ene 2012
  4. stonez

    stonez Usuario Nuevo nvl. 1
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    nica los hago! .. el wn ta super pulío en la weá y hace como 5 ejercicios y queda cagao .. XD
     
    #16 stonez, 24 Ene 2012
  5. Kalakator

    Kalakator Usuario Nuevo nvl. 1
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    uhhhh... ta bueno el ejercicio, voy a buscarme un lugar para poder hacerlo aunque se ve que al principio me va a costar demaciado, pero vale el intento

    se agradece el aporte
     
    #17 Kalakator, 25 Ene 2012
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