Tema ¿Cual es la mejor proteina?

BladeCore

BladeCore

Usuario Habitual nvl.3 ★
15 Jun 2009
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Bueno cumpitas hago este tema para que comparemos opiniones sobre que proteina es "mejor" la idea es que den su opinion de proteinas de las que han consumido.

no exclusivamente estas marcas si no que cualquier que hallan probado y que le dio buenos resultados.
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he probado varias myofusion, de gnc, On, pero me kedo con esta, por que me dio buenos resultados y trae glutamina..

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La syntha 6 es muy buena para antes de dormir,por su absorcion media y lenta, mientras que la whey, que es la mas consumida, es de absorcion mas rapida, ideal para despues de entrenar, (la syntha igual despues de los entreno pero no muchos la recomiendan) igual el syntha tiene mas carbos que la otra y tiene un sabor mas agradable, igual hace algunos años la carnivor (no la he probado) ha ganado mucho terreno y dicen que sera la mas consumida en unos cuantos años mas, lo ideal seria probar todas y ver como es la respuesta de tu cuerpo, todos tienen alimentacion, rutina y genetica diferente...
 
hay una cosa que no entiendo, si me compro una proteína, me hará subir de peso?, yo peso 67 y mido 170 mi idea no es subir mas de peso sino marcarme pero obviamente con algo de masa muscular, entonces si me compro algo como eso me hará subir de peso?... gracias :D
 
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YO HASTA EL MOMENTO HE PROBADO SOLO ESTA Y ME A DADO RESULTADOS (LA DE CHOCOLATE TIENE MAL SABOR)

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SEGUN LA ULTIMA PREMIACION EN PREMIOS BODYBUILDING 2012 ESTE ES EL MEJOR ASI QUE AHORA PROBARE ESE
 
tengo la duda si subiré de peso en grasa solo aumentaré en masa magra
consumo whey protein
 
Yo consumo proteína de Soya aislada.. con casi 29 prote x 100 gramos (0% colesterol y grasas, 0,1 HC)... y la compro demasiado barata (lo ke vale un carnivor de 4l, yo me compro 6 kilos de porte de soya)

Para los ke preguntaban mas arriba, entiendo ke la prote no aumenta en grasa (si es aislada) ya ke su aporte es proteico y no HC.. necesaria para la alimentación y crecimiento de los músculos.. por ejemplo yo tengo un adieta con deficit calorífico + 3 scoop al día de prote y entrenamiento (estaba bajando mi % de grasa corporal)..

Saludos..!!
 
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