Toc

F

frogusius

Usuario Nuevo nvl. 1
23 Mar 2017
21
6
2
andes
Hola estimados tengo toc hace muchos años y llevo mucho tiempo con una idea fija que me dice que si hago tal cosa me sanaré pero no quiero hacerlo, por favor ayuda.
 
Pero cuenta la idea, sino no tiene lógica que indiques algo para pedir una opinión.
 
Suena muy típico del TOC: pensamientos intrusivos que te hacen sentir que “tienes que hacer algo” para estar bien. Pero ceder a eso suele reforzar el ciclo, no lo rompe.

Lo más efectivo suele ser tratamiento con un psicólogo (ERP/CBT) y, si hace falta, apoyo psiquiátrico. Y si puedes, intenta no tomar decisiones importantes basadas en esa “regla” que te impone el pensamiento.
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Arriba Pie
Atrás