tomar proteinas despues de comer???

Compadre, yo tomaba Gain Protein (ganador de proteina) en la cual es recomedable tomarlo depues de cada ejercicio y despues de cada comida, pero el efecto de aumentar masa era a largo plazo. Pero empece a tomar Gain Gainer (Ganardor de Peso) y hacia lo mismo que con el anterior pero la diferencia era en que en el corto plazo aumentabas de peso (eso depende de tu metabolismo).

NOTA: ANTES DE TOMAS ESTOS MEDICAMENTOS DEBES CONSULTAR A UN NUTRICIOLOGO.