Buenas portalianos!
Primero que todo si esta no es la zona correcta agradecería que moviesen el tema donde corresponde.
Hace algún tiempo ya que vengo con variados problemas para dormir, me cuesta bastante que me de sueño y en ocasiones despierto agitado y con gritos involuntarios. Me pasa mayormente cuando me quedo dormido de espalda, algo leí de la parálisis del sueño o REM, no recuerdo bien que era.
Pero lo que más me preocupa es que cada vez que me voy a quedar a la casa de mi polola me sucede esto, incluso he llegado a, de cierta forma, atentar contra ella estando dormido. Además de casi no dormir siento mayor calor de lo normal que me deja aún más intranquilo. He tratado de dormir incluso solo y pasa lo mismo.
¿Alguien que le pase o le haya pasado lo mismo? Consejos, pasos a seguir?
La verdad es bastante molesto el no poder dormir bien -.-
Saludos y de antemano gracias.
Primero que todo si esta no es la zona correcta agradecería que moviesen el tema donde corresponde.
Hace algún tiempo ya que vengo con variados problemas para dormir, me cuesta bastante que me de sueño y en ocasiones despierto agitado y con gritos involuntarios. Me pasa mayormente cuando me quedo dormido de espalda, algo leí de la parálisis del sueño o REM, no recuerdo bien que era.
Pero lo que más me preocupa es que cada vez que me voy a quedar a la casa de mi polola me sucede esto, incluso he llegado a, de cierta forma, atentar contra ella estando dormido. Además de casi no dormir siento mayor calor de lo normal que me deja aún más intranquilo. He tratado de dormir incluso solo y pasa lo mismo.
¿Alguien que le pase o le haya pasado lo mismo? Consejos, pasos a seguir?
La verdad es bastante molesto el no poder dormir bien -.-
Saludos y de antemano gracias.
no psicólogo ni psiquiatra jajja si no que te hagas exámenes para ver que anda mal 