Triacana quemador de grasa Que opinan?

Llegar al 15% de grasa es bastante fácil, bajar del 12 ya es complicado, ahí podríai pensar en meterte weás. Antes es perder plata, como te digo, es muy fácil, controla tu dieta.

quemador de grasa a tu edad pa que, sigue haciendo ejercicio weon

Wn, no seay pajero. Sigue con los ejercicios y alimentandote bien. Yo creo que estás estancado porque claramente no estas calculando ni controlando tu ingesta de kcal ni macro nutrientes. Si quieres quemar grasa de forma adecuada es fundamental que tengas estos criterios claros. Ten paciencia, yo he utilizado quemadores de grasa pero con esa cantidad de grasa que tienes no vale la pena, te lo digo por experiencia propia. Haz las cosas bien y sin prisa, lo mas probable es que en 3 meses puedas estar en un 15 %. Este proceso es lento.
Saludos

matiasval1 dijo:

No hago dieta, solo no como pan, bebidas con azucar, ni galletas solo derepente, pero por tiempo mas que nada, pero de todas formas, sabes algo de este medicamento? solo quiero usarlo un mes porque me da miedo cagarme la tiroide

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Ahi esta el problema.
No seai wn. Ese medicamento de partida esta prohibido en Chile. Asi qeu no se que tan confiable pueda ser lo que te puedas comprar. (te pueden vender harina en comprimidos, o puede estar vencido, etc)
Por ultimo ponte a ver opciones arriesgadas cuando tengas controlada la dieta y no puedas bajar de peso (lo dudo porque el problema para los que no pueden bajar de peso en el 99% de la gente esta en un mal balance calorico, osea comen mas calorias de las que gastan)
18 años y pensando en meterse weas en el cuerpo...

El cuerpo tiene un límite pa bajar grasa, no vas a bajar un 5% en un mes con este tipo de weás. Ni mucho menos. Haz dieta y ejercicio. Ya no llegaste bien para este verano, prepárate pal otro.

LOCO TE RECOMIENDO LO SIGUIENTE ... PRIMERO QUE TODO . EL QUEMADOR ESTA HECHO PARA QUEMAR TU GRASA RÁPIDAMENTE Y LUEGO RÁPIDAMENTE HACERTE SUBIR DE NUEVO .. SI NO NO SERIA NEGOCIO .. . POR OTRA PARTE SI QUIERES QUEMAR TU GRASA RÁPIDAMENTE DEBES SI O SI HACER DIETA .. ESTRICTA O FLEXIBLE DA LO MISMO COMO PERO JAMAS VERAS RESULTADOS SI NO COMES COMO HOMBRE .. SI TOMAS COPETE CAGASTE EL COPETE ENGORDA Y TE HACE PERDER EL MUSCULO GANADO , SI FUMAS MARIHUANA .. LIBERAS BAJÓN Y COMERÁS MAS DE LO QUE TUS MACRO NUTRIENTES , SI COMES AZUCARES TAMBIÉN CAGASTE .. A SI QUE LOCO ESTO QUE TE VOY A DECIR ES LEGAL POR QUE YO LO HICE Y LO VIVÍ .. LLEGUE A PESAR 115 KL DE PURA GRASA Y ALGO DE MUSCULO .. DESPUÉS DE MUCHO ENTRENAR Y COMER COMO ESPARTANO LOGRE EL FÍSICO QUE QUERÍA ... ME DEMORE COMO 1 AÑO ... EN LOGRAR PESAR 70 KL Y LOGRE POR FIN MARCAR EL ABDOMEN A PESAR DE SER ENDOMORFO Y TENER LA TENDENCIA A SER GUATON DE POR VIDA .. A SI QUE SI SE PUEDE .. HASTA LA PEOR GENÉTICA PUEDE




http://subefotos.com/ver/?ec24cd98b5f6343db8b37cc9a64a16d1o.jpgUN CONSEJO PARA DEFINIR TU MUSCULATURA RAPIDAMENTE :

ENTRENAMIENTO EN AYUNA:

-2 VASOS DE AGUA BIEN HELADA Y ESPERAR 40 MINUTOS
-UNA TAZA PEQUEÑA DE CAFE 1 O 2 CUCHARADAS SIN AZUCAR NI ENDULZANTE
-NO DEBES ENTRENAR CARDIO SIMPLE.
-DEBES ENTRENAR HIIT DE FUERZA Y RESISTENCIA POR NO MAS DE 20 MINUTOS USAR TODA LA MUSCULATURA (PIERNAS ,ABS ,BRAZOS Y PECHO )
-AL FINALIZAR TU ENTRENAMIENTO COMER HUEVO , CARNE , POLLO, BATIDO DE PROTEINA O LA WEA QUE TENGAS QUE CONTENGA PROTEINA + 3 LITROS DE AGUA ....


(CONSEJO NO DEBES ABUSAR DE ESTE TIPS POR QUE SI NO PIERDES MUCHO MUSCULO, MAXIMO 1 VEZ POR SEMANA )

LO MEJOR QUE PUEDES HACER ES ELEVAR LA PROTEINA AL LIMITE Y AJUSTAR LAS GRASAS AL LIMITE Y LOS CARBOS QUE VENGAN DE FUENTES VEGETALES COMO LAS VERDURAS , ELIMINA EL PUTO PAN DE MIERDA Y DEJA DE COMERTE LOS POSTRES .

UN ABRAZO Y NO SE OCURRA COMPRAR UN QUEMAR .. JAMAS LO HAGAS ES LO PEOR QUE LE PUEDES HACER A TU CUERPO ...