Tutorial flexiones de brazos

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por Silver Surfer, 22 May 2009.

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  1. Side_S

    Side_S Usuario Nuevo nvl. 1
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    no, ahora vi el video completo y me retracto en partes, habian unas buenas q no cualquiera las hace.
    pero insisto, hacian unas pocas y tiritaban. no me digan q era por q hacian hartas por q no se una serie de corrido

    yo hablo xq yo estoy alucinao con las flexiones de brazo (no soy el tipico fofo culiao q opina y esta too el dia frente al pc sin hacer ni una wea) actualmente me dedico solo a esa parte del cuerpo.

    Gracias por el aporte.
     
    #13 Side_S, 9 Jun 2009
  2. elxmaikol

    elxmaikol Usuario Habitual nvl.3 ★
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    brigido perro :D bkm tu aporte
     
    #14 elxmaikol, 9 Jun 2009
  3. zate1982

    zate1982 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Ta interesante el tutorial. Una pregunta, cual es la diferencia de la flexion a palma completa (normal) con la que se hace con puños? se trabajan zonas diferentes del pectoral?
    Ojala alguien me responda.

    Wen video, tnx
     
    #15 zate1982, 9 Jun 2009
  4. ~Stratojano~

    ~Stratojano~ Usuario Casual nvl. 2
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    wajjajaja tiburones ql mal hechos xD!
     
    #16 ~Stratojano~, 9 Jun 2009
  5. [Viper]

    [Viper] Usuario Casual nvl. 2
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    Yo creo que las mas felices seran las portalianas :D
     
    #17 [Viper], 10 Jun 2009
  6. Krusty69

    Krusty69 Usuario Casual nvl. 2
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    waaa artos tiposs


    tan wenas
     
    #18 Krusty69, 10 Jun 2009
  7. darkniel666

    darkniel666 Usuario Nuevo nvl. 1
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    buenos ejercicios los practicare porq toy pa la caga con la musculatura xd
    salu2
     
    #19 darkniel666, 10 Jun 2009
  8. Silver Surfer

    Silver Surfer Usuario Habitual nvl.3 ★
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    si tay pal dick sale mejor deskanzar su time y luego empesar de pokito xD
     
    #20 Silver Surfer, 30 Jul 2009
  9. Hizokax

    Hizokax Usuario Nuevo nvl. 1
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    el video sale que no existe D:
     
    #21 Hizokax, 31 Jul 2009
  10. kila

    kila Usuario Nuevo nvl. 1
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    depende hacia dnd se ejerza la fuerza max se llaman los ejercicios pueden ser extensiones o flexiones de brazos en este kaso son extensiones (Y)
    aporte :D
     
    #22 kila, 31 Jul 2009
  11. one_loveee

    one_loveee Usuario Casual nvl. 2
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    Este vídeo no está disponible en tu país debido a restricciones de copyright.
     
    #23 one_loveee, 15 Ago 2009
  12. =Flamesdark

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    Grasias
     
    #24 =Flamesdark, 22 Nov 2009
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