¡Hola a todos! Tengo 31 años y nunca fui muy deportista, pero últimamente me está picando el bichito de hacer algo de ejercicio. ¿Ustedes creen que ya es tarde para empezar? ¿Por dónde recomiendan arrancar?
¿Vale la pena empezar a hacer ejercicio a los 30?
- Iniciador del tema JesseMcCrae
- Fecha de inicio
Estaba pensando en algo tranqui al principio. Tal vez caminar y después pasarme al running o meterme a alguna clase grupal. Lo del entrenamiento funcional suena bien, ¿es como crossfit o es más suave?
¡Jajaja me gusta esa idea de la recompensa! Nunca se me habría ocurrido eso. ¿Y no te tentás demasiado con las apuestas?
Gracias a los dos, me re sirvieron sus respuestas. Ya mismo empiezo con caminatas esta semana y voy viendo. Les cuento cómo me va, ¡me motivaron un montón!
la edad no es un limite.
aca hay uno que empezo a los 32, el @The only one , empezó a hacer flexiones y sentarse en el pico, ahora es feliz.
aca hay uno que empezo a los 32, el @The only one , empezó a hacer flexiones y sentarse en el pico, ahora es feliz.