[Video] COMIDA BASURA DURANTE UN MES ENTERO
- Iniciador del tema Noopept
- Fecha de inicio
veo y edito.
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Impactante, que buena que porfín se midio que la comida chatarra y ejercicio adecuado hace bien (en el documental ganó 3 kilos de masa muscular al mes!! para mi eso es bueno).
Si bien la dieta es importante para adelgazar en relacion con el ejercicio un 70-30, para aumentar la masa segun queda demostrado con el video es 40-60, siendo mas importante el ejercicio que la dieta (con dieta me refiero a seguir un plan alimenticio, porque si vamos a empezar con hueás estupidas como "y si no como nada y hago ejercicios voy a morir" pues obviamente idiota, como tambien si me como 2 kilos de palta y uno de platano al dia no creo que baje de peso, en fin...).
Genial, a comer comida basura y entrenar como loco.
PD: Veo el documental entero, y vuelvo a editar porque este comentario de arriba es solo persepcion del video expuesto en este tema.
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Impactante, que buena que porfín se midio que la comida chatarra y ejercicio adecuado hace bien (en el documental ganó 3 kilos de masa muscular al mes!! para mi eso es bueno).
Si bien la dieta es importante para adelgazar en relacion con el ejercicio un 70-30, para aumentar la masa segun queda demostrado con el video es 40-60, siendo mas importante el ejercicio que la dieta (con dieta me refiero a seguir un plan alimenticio, porque si vamos a empezar con hueás estupidas como "y si no como nada y hago ejercicios voy a morir" pues obviamente idiota, como tambien si me como 2 kilos de palta y uno de platano al dia no creo que baje de peso, en fin...).
Genial, a comer comida basura y entrenar como loco.
PD: Veo el documental entero, y vuelvo a editar porque este comentario de arriba es solo persepcion del video expuesto en este tema.
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