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Video Entrenamiento Espartanas, Abdominales en V y Triceps (TrainingTotem)
- Iniciador del tema DavidC8
- Fecha de inicio
Bueno el video pero creo q ni hago ni un abdominal en V XD
Hola nose si será acá pero estoy interesado en empezar a hacer ejercicio ya q estoy llevando una vida muy sedentaria y me gustaría q me guiaran con que rutina empezar a entrenar. Mido 1.72 y peso 82 k
Saludos
Hola nose si será acá pero estoy interesado en empezar a hacer ejercicio ya q estoy llevando una vida muy sedentaria y me gustaría q me guiaran con que rutina empezar a entrenar. Mido 1.72 y peso 82 k
Saludos
mmm estos sirven harto para tonificar y marcar cuando solo era una masa sin nada marcado empeze con ello...como ahora esty con hypertrofia , y ya estoy marcado no los necesito pero si caliento con alguno antes de empezar la rutina...
Alguien sabe donde xuxa quedan esos implementos (paralelas, barra horizontal, etc) en el cerro san cristobal?
he ido pero no he visto nada, si alguien sabe las coordenadas se los agradecería !!
rolacko.
he ido pero no he visto nada, si alguien sabe las coordenadas se los agradecería !!
rolacko.
Alguien puede dar el dato donde hay plazas con barras paralelas, en altura y elementos para entrenar en ellas?,
las q conosco dentro de santiago son re pencas, ojala alguien colabore pasar aprovechar q el clima mejora
y aplicar con street workout ..
saludos!
Rolacko.
las q conosco dentro de santiago son re pencas, ojala alguien colabore pasar aprovechar q el clima mejora
y aplicar con street workout ..
saludos!
Rolacko.