VUELTA A LA CALMA [Chat Del Gym]

podriamos hacer un concurso del que no se convierta su vida en una vida mas sana gana, incluyendo bajar de peso wn y verse mejor, incluso hay gente que rejuvenece con el deporte y vida sana, podria ser no ?

 

yeah

 

toy cansao fui al gym hoy
y entrene espalda y hombros con trapecios
y con espalda hice superseries alternas con pantorrilas

les recomiendo las superseries alternas
en vez de descansar trabajan otro musculo desligado del primero y a la vez ledan descanso a este

 

weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeena

 

Saludos Gyms xD

 

saludos

 

saludos a todos ..! me encanta el deporte l culturismo natural... mira yo tengo una idea de hacer un concurso ... opino ke podriamos hacer onda un concurso tipo cadena ke cada visitante suba algun albun de progresos para que se motiven y den detalles de las rutinas ke siguieron dietas y todo para ke asi se fomente el deporte y onda podamos incentivarnos unos con otros ... nose si les tinca mi idea pero a mi me gusta .. soy nuevo en portalnet y no soy muy entendido en hacer este tipo de post por eso les propongo eso.. ke cada uno suba su album de progresos y asi incentivarnos todos..! Saludos ke esten bien todos los portalianos.!

 

ufff que cansado xD
saludos a los gym !

 

alguien va al pacific de vitacura??