Ya me decidi

aiii gallo
yo te apoyo
todo el rato u_u
yo igual soy acomplejada con mi cuerpo
u_u
y estaba bien gordita un tiempo
y on pura fuerza de voluntad baje de peso

haciendo ejercicio
orque estab sedentaria total

comiendo liviano
y porciones adeucadas


te sientes tan bien cuando bajas de peso

yo te doy todo l apoyo
y si se puede

ahora d nuevo tengo q empezar a hacer ejercicio yo xD

 

Wena loco te las mandaste........... Wena!!














En mi caso cuando era mas pendejo era mas flako q la chucha ahora con mis 20 aÑos ya tengo su poncherra piola y weas.. Pero es algo normal todavia...... Xd


apoyo tu causa para la gente q tiene problemas se sobrepeso..

 

suerte kumpa
despues nos cuenta

 

pongale weno nama saludos...............................................la mente mia me meti aka kreyende q un weko iva a asumir su rol de gay.............jajajja

 

Han pasado como 2 meses desde que posteaste. Espero que se haya notado alguna diferencia.

Por cierto, llegará un momento en que la dieta especial, propiamente tal, no te servirá de nada. Te darás cuenta cuando ya simplemente no sigas bajando. Toma en cuenta que en ese momento la operación es la mejor opción, y con los sistemas de hoy prácticamente no queda cicatriz.
En fin, si no puedes hacerlo, cuando lleges a ese punto debes seguir a base de ejercicios. Trotar TODOS los días, de preferencia en las mañanas, ya que el cuerpo, recién levantado, libera todo lo que generaste en la noche rápido, por lo cual no se acumula.

Ojalá cumplas tu meta, porque parece imposible, pero no lo es. Es sólo cuestión de tiempo.

Saludos.