Contenido reciente de alex009

  1. alex009

    Busco Autobiografia de Motley Crue...Los trapos sucios...adjunto adelanto

    Hola a todos, no se si va acá pero ando en busca del Libro Autobiografico del grupo de Rock Motley Crue, ya k no lo he podido encontrar Adjunto un link del 1er capitulo como adelanto k es lo que e encontrado hasta ahora Saludos y gracias http://www.espop.es/catalogo/motley_adelanto.pdf
  2. alex009

    Logré bajar de peso comiendo más...si quieres te cuento como

    es similar, no la misma, pero la base es la misma
  3. alex009

    Logré bajar de peso comiendo más...si quieres te cuento como

    un remedio era ansiolitico y el otro antidepresivo
  4. alex009

    Logré bajar de peso comiendo más...si quieres te cuento como

    La palta tiene grasas(en un% bajo, pero tiene), las papas son carbohidratos, y el resto no sabria decirte...
  5. alex009

    Logré bajar de peso comiendo más...si quieres te cuento como

    vinagre no causa mayor impacto en la dieta las mermeladas son todas demasiadas procesadas, no se recomiendan
  6. alex009

    Recomendaciones?

    Caeza de aba, la dieta es lo principal, luego el ejercicio
  7. alex009

    [DUDA] Lipo Black 6 ultra concetrated

    Tengamos claro que la grasa NO se quema como se cree, se oxida. El Lypo6 acelera tu organismo para ayudar en tu resistencia y asi puedas tener mas power para levantar peso o hacer cardio, lo que conlleva a la eliminacion de grasa en menor tiempo. El cardio todo los dias es lo ideal para lo que...
  8. alex009

    Trotadora o trotar al aire libre?

    La maquina evita futuras lesiones por el impacto en articulaciones(rodillas) o torceduras (tobillos) pero el aire libre es mas entretenido disfrutando el clima, cambiando rutas o arrancando de un perro como mencionaron arriba ya que encerrado uno se tiende a aburrir. Busca lo k mas te acomode...
  9. alex009

    lipo 6

    En facebook busca Santiago Suplementos
  10. alex009

    Consejos suplementos alimenticios en baja de peso

    Me imagino lo sgte. Los 6 kilos k bajaste pudieron ser liquido, por eso luego te estancaste. Los multivitaminicos son esos, aportan las vitaminas que no obtenemos de las comidas, pero siguen siendo buenos, y como suplementos alimenticios su nombre los dice "suplementos" no reemplazantes de...
  11. alex009

    bajar el rollito?

    lo mas dificil es el estomago. Dos meses igual es poco tiempo. Lamentablemente no existe ningún ejercicio para bajar la grasa en forma lozalizada (brazos, piernas, gluteos, etc....) sino que el organismo oxida la grasa conforme esta se va consumiendo.Para tu objetivo te recomendaría mas tiempo...
  12. alex009

    Logré bajar de peso comiendo más...si quieres te cuento como

    Exacto, mas que una dieta debe tomarse como un estilo de vida. El gym ayuda demasiado
  13. alex009

    Logré bajar de peso comiendo más...si quieres te cuento como

    eso lo estoy trabajando en el gym. Saludos
  14. alex009

    Ayuda con foto y fantasma

    Ya cabros, solicito su ayuda para quien pueda. Se vé el fantasma en la foto o es idea mía?. Yo solo le tape la cara y puse la flecha, no hice nada mas. [/URL][/IMG] [/URL][/IMG]