Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: Es posible que esta función no esté disponible en algunos navegadores.
Estás utilizando un navegador obsoleto. Puede que este u otros sitios no se muestren correctamente. Debes actualizarlo o utilizar un navegador alternativo.
Hago pesas 3 veces por semana y quisiera dejar unos 2 o 3 dias de cardio en casa siguiendo algun video de Youtube. He leido que algunos recomiendan HIIT de 15 min o tabata de 4 min con ej como sentadillas, burpees, saltos, etc. Y en otro lado lei de hacer cardio a baja intensidad por 40 min. Que...
filetee siempre he tenido una duda, no se si te paso que un dia no lo hiciste? Volviste a hacer el que te faltó o seguiste y dejaste ese atrás?
A parte de t25 no hacias ni una otra actividad deportiva durante el tiempo que hiciste el programa?
vale
Hola, alguien me puede ayudar con que suplementos podria complementar a mi dieta para definición, y si es posible decirme una razon en que me ayuda y una marca recomendable.
Entreno pesas 3 veces a la semana, el resto cardio y descanso, y mantengo una buena dieta de alimentacion.
Espero su...
Hola , tengo una duda. Si meto scoops de whey protein en bolsas plasticas individuales pequeñas (onda las que venden chocolates y esas cosas en kioskos). Pierde alguna propiedad o algo asi?
Utilizamos cookies para ayudar a personalizar el contenido, adaptar la experiencia, y si estás registrado, a mantenerte conectado.
Al continuar utilizando este sitio, estás dando tu consentimiento a nuestra utilización de cookies.