Separa los nombres con comas.
El mejor dato que te puedo dar es tener mucha paciencia perro!!!
Hiit es buena opcion, no elimines todos los carbos, reducelos y aumenta las protes y grasas esenciales
Sigue una dieta, pesate una vez a la semana, mide tu % de grasa, y muevete lo que mas puedas si llevas años de obesidad, no se te quitara en...
toda la razon
Una consulta ¿como te fue con la flacidez?
70% dieta 30% ejercicio la reduccion de la ingesta calorica en lo unico comprobado
gracias interesante opcion
gracias
Soy hombre, ahora peso 95, antes 105, antes no hacia ejercicio, trabajo en escritorio, antes comia alrededor de 2500 a 3000 kcal mido 1.67
si de grasa he perdido de 34% a 29%
Hola, he bajado 10 kgs en 2 meses pero han pasado dos semanas y no he seguido bajando. tengo una dieta de 1500kcal ejercicios cardio 5 veces x...
