Hola , soy un nuevo integrante , junto con saludarles me presento : me llamo nicolas soy de chile y tengo muchas dudas :(
18 años ,mido 1.74 , peso 67,5 kg , indice de grasa corporal : 16,4% , bueno ... retome el gym después de haberlo dejado antes de el verano y volví hace 1 semana con...