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Pograma 100% Adicto al Fitness
Alguien tiene este programa de ejercicios y nutrición? http://retoadictoalfitness.com/programa-100-adicto-al-fitness/- Mitoj14
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Como bajar porcentaje de grasa! Ayuda
Hola , necesito ayuda... Alguien conoce una dieta y rutina de ejercicios para bajar el porcentaje de grasa a un 15% a 10% ?... Les agradecería mucho ayuda y tips :)- Mitoj14
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Bajar de peso
Hola, mi nombre es Jaime, tengo 20 años y soy de Concepción. Mido 174 cms y peso 85 Kg y por lo que verán quisiera bajar de peso. E intentado hacer el P90X pero sin resultados ya que me desmotivo al no ver cambio :/ . No lograba realizar las rutinas completas así que lo dejé ... quisera me...- Mitoj14
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Registro fotográfico de una increíble bajada de peso .
Excelente iniciativa, me sumo :D [email protected]- Mitoj14
- Mensaje #238
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