Contenido reciente de nestor1235

Hola amigo, primero debiste especificar que quieres hacer, si aumentar el desarrollo muscular, aumentar fuerza o simplemente solo quieres definir los musculos, pero es simple: Si quieres definir, tienes que hacer series de muchas repeticiones, pero con poco peso. Si quieres aumentar el...

Gracias amigo <3

Holaaa, primero que nada, espero les sirva el tutorial que haré es simple, pero no todos lo saben hacer así que espero poder ayudar :D Comencemos: Primero vamos obviamente a la página de Instagram y seleccionamos el usuario el cual tiene la imagen que queramos guardar: Luego, dentro de la...

stefany fox lejos!

Disculpa :'c AMIGA c:

Gracias po ahue.... AMIGO!!! ajaja <3

Me voy directo al infierno !!! >:c

jajajaja Gracias amigo <3

gracias :'D

Holaaaa, me llamo Néstor, espero estén todos muy bien, quiero informar que soy nuevo en esto... vivo en Teno, de Curicó Bueno, vengo a compartir con ustedes y ayudar en lo que se pueda ps :D toda la buena onda del mundo cabros <3 También informales lo que me gusta que es la música como el...