Contenido reciente de p3sad1lla

buscare sobre eso y vere que ondda, se agradece toda ayuda !

algunas rutinas de pesas como cuales ?, tengo una pesa rusa de 12k para poder usar. muchas gracias por todos sus comentarios

Hola, Llevo algo de 3 meses realizando Tap Out XT(6 veces x semana complementándolo con buena alimentación), les comento que el resultado que he obtenido hasta ahora para mi a sido satisfactorio, ya que al nunca hacer ejercicio ni nada me motive y parti, al empezar ya no he podido parar. Para...

Para partir creo que es necesario un equipo para coccion, segun yo, la siguiente pagina tiene todo muy ordenado pero no tiene precios. http://almacencervecero.cl/index.php?option=com_content&view=article&id=35&Itemid=33

La verdad leyendo, mas me motiva, pero la verdad no se que comprar, alguien de muy buena voluntad obvio, podría poner un listado básico de implementos para hacer cerveza?(10 litros para partir), ya que puedo ir a comprar y no sabría bien que comprar, ya con eso se puede avanzar viendo vídeos y...

Amigo pero implementos en santiago ?? donde se pueden comprar ?

amigos, no se como llegue aca pero llegue, estoy intentando averiguar como hacer cerveza, no se mucho si me pudieran orientar seria bakan, obviamente si me funciona voy subiendo fotos. !!! Gracias

2 uf la hora se cobra en cualquier empresa por desarrollo a medida. Saludos !!

y el video ¡?¡¡¡

pero y donde puedo entrenar ??, soy bien novato en el tema....

si compa, soy de santiago !!!!

buen tema, se agradece !!!

amigos, llega el verano y quisiera hacer algo entretenido y que me guste, eh estado haciendo UFC Trainner el cual es bueno pero no tengo el espacio en casa para hacer todas las actividades, alguien conoce de algun GYM con las 3B y que practique este deporte??, mido aprox 1.88 y debo estar...