Contenido reciente de palomalarrain

No saben de lo que se pierden ;)

Por supuesto que hay gente mucho mas fuerte mentalmente que yo, o que tu. Pero créeme que pa vencer un desorden alimenticio no puedes ser débil, sé de lo que hablo. Dinero no es excusa, puedes entrenar en cualquier lado. Incluso la calle, tu casa, etc. Responsabilidades y tiempo, dudo que no...

hola! mira... www.bodybuilding.com encuentra un plan acá en "find a plan" Derepente creemos que dandole sobrecarga a un musculo le ayudaremos pero al final lo sobre entrenamos y no crece. Opta por superseries y tienes q tener cuidado con sobrecargarte, a veces trabajamos musculos que no...

No estoy de acuerdo, sigo pensando que los machistas son débiles mentales y eso no me tiene que volver nada parecido ;) saludos.

lo de flojo picao a intelecutal lo digo sin aludirte. Es mas por un prototipo de sedentario que se repite en todos lados... como que te critican, te tratan de hueco, después se confiesan que igual se sienten mal... y al final ¿Oye, como lo hago?. Es natural querer liberar feromonas y sentirse...

No creo que sea pulento cultivar enfermedades a propósito y quedarte sentado en tu propio trasero como si fuera motivo de orgullo. O sea, si quieres ser flojo y picarte a intelectual como excusa xD bien por ti, pero no es pa sentirse orgulloso. A mi me parece que la gente que practica alguna...

jiji si :( créeme que es una de las mejores fotos de ese año xD pa que caches nomás

Que débil tu pensamiento y al mismo tiempo machista, si hubiera sido hombre y muestro mis avances de seguro no estarías buscando ofender mi post, aunq si eres así de seguro dirías "el hueón gay". Pero bueno xD típico shiiiileno. Que le vaya bien con su sedentarismo y su debilidad mental ;)

Para mi la actividad física ha sido algo ultra conocida desde chica, ya que mi familia está metida en este ambiente. Sé nadar, fui cheerleader, jugué voley... todo eso cuando era muy niña. Pero con la llegada de la adolescencia tuve desordenes alimenticios que me terminaron haciendo...

Hola, soy nueva. Nacida y criada en conce! :)

Hola! Te aconsejo que busques el tiempo para un gym... entrenar en casa cuando uno no vive solo resulta complicado. Hay muchas distracciones. A demás no tendrás ayuda de profesionales que te corrijan o te midan. 3 veces por semana, 45 minutos... vamos, es tiempo que te apuesto lo usas en ver...

Hola! No conozco mucho tu tiempo ni tu disponibilidad económica. Pero hay muchos gimnasios que no son caros, y entrenar 3 veces por semana, una hr diaria, te ayudará a tonificar. A demás de seguir con una dieta balanceada y saludable. Tienes que hacerte el tiempo, si comes bien y duermes bien...

Holaa! Me registré exclusivamente para comentar en este espacio y ver si hay rutinas o datos de ayuda. Actividad: Fitness en general (BodyCombat, BodyAttack) y musculación Motivo: Superación personal Descripcion: mido: 1.60 / peso: 49 kg / Porcentaje de grasa: 16,9% Saludos!