Contenido reciente de perreke1313

  1. perreke1313

    Alimentos para Tonificar! , quemar Grasa! , Subir de peso Y hasta aumentar el crecimiento ! CONSULTE

    y como sabemos si tu afirmacion es real?
  2. perreke1313

    Ayuda!! Para bajar los Rollitos y tonificar

    Compare, si pesa tan poco y tiene rollos debe tener un 0.1% de musculo y todo lo demas grasa. Asi que partiste a sacar masa muscular y despues veras como se te va formando el cuerpo
  3. perreke1313

    ¿como realizar una dieta de definición parte 1? [info]

    bueno, si no haces pesas se te va el musculo y la grasa, no quedai con buena forma
  4. perreke1313

    ¿Qué disco estás escuchando?

    Undertow-Tool tremendo disco
  5. perreke1313

    no se que estudiar

    tu mismo lo dijiste, ingenieria comercial , finanzas ,etc . no te guies de lo que dicen lo demas .estudia algo que sepas que te va a gustar y que le vas a poner empeño. suerte viejo
  6. perreke1313

    Ayuda a un gordo!

    No compres cereales comerciales, la mayoria traen azucar agregado. El azucar trata de reducirlo lo mas posible de tu dieta
  7. perreke1313

    Porcentaje de grasa

    en la espalda y brazos tengo musculos bien desarrollados 17 años estatura : 175 cm peso : 72 kg contextura : mesomorfo-endomorfo
  8. perreke1313

    Porcentaje de grasa

    Holas, hace tiempo me propuse bajar de peso cosa de que hoy consegui, pero sigo teniendo mucha grasa sobre todo en la zona abdominal y en la parte baja de la espalda. Alguna recomendacion para bajar el porcentaje de grasa ?
  9. perreke1313

    Libro pdf pra aumentar la masa muscular

    Baneen a este ql
  10. perreke1313

    Musica para motiverte en el GYM [aportes]

    Este es uno de los temas que mas escucho en el gym
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