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Gracias a todos por responder. Ire donde una nutricionista. Mas que nada es para que me de alguna dieta que yo pueda seguir. Repito gracias a todos !

Xuta parece que me explique mal. La nutricionista no me dio ninguna dieta (que era lo que yo esperaba que hiciera). Obvio que quiero bajar sanamente, alimentandome bien y con ejercicio. Por eso, no se si un nutricionista es el mejor profesional para acudir, cuando se quiere bajar de peso, o...

Bueno mi consulta es esa. Quiero bajar de peso y no sé a que profesional es mejor acudir (bajar sanamente XD). Hace un par de años fui a donde una nutricionista y la verdad fue 0 aporte. Ella me dijo que debia alimenarme sano, me hablo de que cosas eliminar de la dieta, etc. Pero aparte de eso...