Separa los nombres con comas.
comenta con respeto y nadie tiene por que llorar, es bueno dar puntos de vistas siempre que sean con fundamentos y siempre con respeto.
buena compa saludos, con respecto a lo de la piel suelta, me quedo pero poco y con el tiempo fue desapareciendo hasta cierto punto, llega un punto...
no hay problema mándame un mp y te guio
actualizado con entrenamiento actual y foto
jaja viejo mas que dieta me ordene en comer cada 2 30 o 3 horas y comer cosas sanas , el domingo me aweono si y como alguna que otra cosa pero por...
cabros actualizacion del tema , ya deje 100% el focus empece con mas trabajo muscular subi un poco de peso por que estaba muy flaco XD a los que...
pronto se vienen actualizaciones saludos compañeros!
estimado la clave esta en la alimentacion y el ejercicio, coma ordenado aprox cada 3 horas, acompañando estos deos elemento tiene que ir todo bien...
hola Diego m,ira yo hice las 3 etapas, alpha , beta y gama, en cuanto a los kilos empece con 7 hasta llegar a 10 sumando progresivamente de...
gracias cabros cualquier cosita repobndo sus dudas, no duden en preguntar
Compa si hubieron dias que me paso, por que me lesione el tobillo no por tema de no poder hacerlo por falta de ganas , que hacia cuidar la...
pongale no mas compadre con motivacion todo resulta y de que da resultados los da, saludos.
obvio compañero el hibrido mas que nada lo que hace es trabajar de manera mas completa la musculacion y meter entre medio del descanso de estos...
actualizando...
http://www.identi.li/index.php?topic=224033 ahi un link compadre aca en el foro ambien esta el programa, saludos
