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entonces es solamente mi genética? debería intentar comer más entonces? porque igual hay veces que quedo con hambre... saludos y gracias por tu respuesta!

Hola! Hace aproximadamente un año cambie mis hábitos alimenticios porque empece a ir al GYM. Al día de hoy baje mucho mi porcentaje de grasa corporal y estoy bastante tonificado. La cosa es que nunca he utilizado proteínas y lo que logre fue solo con buena alimentación. mido 1.68 y peso 62...