Planes De Ejercicios [P90X- P90X2 - Insanity - TurboFire - Body Beast - RushFit] Motivate.!!

Buena BladeCore

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! Hace tiempo que estaba buscando el P90X y el Body beast. Cuando los termine subiré los resultados.

 

No puedo acceder a los link! Puedes subir o enviar los link nuevamente????

 

Apenas me recupere de un esguince de tobillo empiezo con insanity consulta es necesario seguir el plan nutricional??

 

Es vital.

 

El 80% de tu aspecto fisico dependera de la alimentacion.

 

resuelto.

 

Grande!!!... siempre se busca aprender cosas nuevas!

 

hola tengo una duda, comenze despues de muchos años a hacer ejercicios para bajar de peso, lo he acompañado de una dieta saludable, actualmente estoy haciendo el programa focus t25, ya me falta poco para terminarlo pero no sé con que programa seguir, quiero algo parecido que no tengo que salir de casa ya que no tengo mucho tiempo vi el insanity workout pero creo que aun me falta para poder hacerlo. espero me puedan orientar... gracias...

 

Hay que tener estado físico previamente para hacer alguno de estos programas? o puedo mover la raja y empezar al toque con alguno?

Quiero bajar de peso hasta mi peso ideal, mido 1,70 y peso 95k, cuál me recomiendan?

 

se cayó el de insanity, lo podrias resubir porfavor?? saludos

 

Ya probé el P90x veamos que tal el P90X2