quería ver que opinaban sobre la genética y el entrenamiento, cual es el decisivo a la hora de obtener mejores resultados. ¿puede fallar uno de estos y tener buenos resultados? saludosss.
la genetica para mi es un factor fijo, mientras que el entrenamiento y la constancia son variables, y todos estos afectan en distintos procentajes, es por eso que si la genetica tiene un procentaje mayor versus los otros, el resultado se vera seriamente afectado por la genetica, por lo cual los objetivos a obtener deben ser menores porque se deben ajustar a la genetica de la persona, el caso del entrenamiento y la cosntancia, como son factores variables se puede obtener mayor o mejor resutlado dependiendo de lo que se haga. en cocnlusion no sirve de nada tener un buen entrenamiento y ser constante si los objetivos que te planteas son muy superiores a tu genetica. es dificil a veces aceptar esa realidad, al menos para mi si, pero tampoco yo me hecho a morir porque no compito en nada se me olvido decir que si uno tiene buena genetica y falla en el entrenamiento y la constancia puede obtener resultados igual (los resutlados dependen del objetivo de cada eprsona....hay gente que quiere el maximo, otras no tanto),... hay que conocerse su genetica no mas
para mi la genetica es un limitante, pero si se busca bien y se investiga se puede encontrar la manera de que la barrera genetica sea menos notoria, de igual manera la rutina influye, para mi la intensidad lo es todo, pero para mi, y me ha funcionado, y obviamente sin constancia no hay ganancia, NO PAIN, NO BRAIN, NO GAIN es mi dicho xd, ademas que muchas veces uno ve entrar al gym a personas que piensan que haciendo un curl de biceps sin esfuerzo tendran logros rapidos, u otros que quieren ser mister olimpia a la primera xd, creo que todo es un proceso, en donde la mente es un factor fundamental, el creer que lo lograras y estar focalizado (no obsesionado) influye bastante, hay que ser inteligenete y tambien creer que lo que se hace va a funcionar, ademas de mantener tecnicas buenas al realizar los ejercicios, saludos
Creo que para llegar a un nivel de elite se necesita si o si la mezcla perfecta entre genetica y trabajo duro. Cuando no se es favorecido geneticamente, aunque se entrene endemoniadamente y muy bien asesorado, aun as, es poco provable que se llegue al nivel optimo. Lo que no quita que se puedan obtener muy buenos resultados. Saludos.
entonces podemos decir que en chile tenemos una pesima genetica?...creo k la genetica es una variable pero por que razon deportistas de hockey se cambian a la halterofilia... por decir un ejemplo?
Para mi la genetica muchas veces se ocupa de excusa, pero hay casos en que afecta demasiado, pero veo mas que se usa como excusa, ademas que muchas veces no entrenan lo suficiente ni se alimentan bien dificil que lleguen a saber su limite Jamas.
Si bien todo va de la mano...si tubiera que decidir sobre una palabra clave es GENÉTICA y no hay nada mas.
Cuática la información. Podría ser que la "Genética" pueda ser utilizada como excusa como un bro dijo arriba. A veces corre el mito de tendencia a engordar. Podría ser por ahi la cosa. En vez de decir, genética = tendencia a engordar?
Influye la genética, pero lo que más influye es cuanto pongas de tu parte para lograr ese objetivo. Es claro que alguien que tiene una mejor disposición genética para un deporte x logrará dominarle antes que una persona que no.
totalemnte de acuerdo...no se comparan 5 horas diarias de entrenamiento de un deportista de elite... con 2 horas de entrenamiento de un hombre comun en un gimnasio x. por poner un ejemplo
