brigida la wea,igual da que pensar,qunque creo que en muchos casois son paralisis de sueños,y en otros,realmente brigido :S
Técnica Mirando a tus manos
1. Cuando te prepares para dormir cada noche, sientate en tu cama y toma un minuto para
relajarte. Delicadamente mira las palmas de tu mano y repite: Esta noche cuando esté
soñando, miraré mis manos y me daré cuenta de que estoy soñando.
2. Repite la oración anterior mientras miras tus manos. No te preocupes si tus ojos se
cruzan o si te empezas a sentir cansado.
3. Después de 5 minutos, o cuando te sientas muy cansado, apaga la luz y trata de dormir.
4. Cuando te despiertes durante la noche, recuerda apaciblemente tu último sueño. Si no
viste tus manos en él, recuerdate a ti mismo mirarlas en el próximo sueño.
5. Con la práctica constante de esta oración cada noche antes de dormir, verás súbitamente
tus manos aparecer enfrente de ti cuando estés soñando y concientemente dirás ¡Mis manos!
Esto es un sueño
Bueno, Hay muchas más formas de lograr tener un sueño lúcido, Pero les dejé las que me
resultarno mas faciles.
Yo se que algunas parecen una tonteria, preo cuando consigas un sueño lúcido te vas a dar
cuenta de que valió la pena.
osea me queda una duda, si yo sueño es que siempre puedo tener control, pero si tengo pesadilla el cotrol es de otro??
Lo que pasa es que en los sueños hay situaciones de la realidad, cuando el que sueña no puede enfrentar esas situaciones lo sueños se transforman en pesadillas, puedes controlar tus sueños pero cuando tienes pesadillas pierdes el control, pero es cosa de volver a recuperarlo
pero como logras hacer eso ???