[EXPERIENCIA]:D Mi seguimiento , cambio fisico ( El diario de un gordito )

Tema en 'El Gimnasio De PortalNet' iniciado por Titleist, 1 Mar 2013.

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  1. Alejandrinho

    Alejandrinho Usuario Maestro nvl. 6 ★ ★ ★ ★
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    Bien compareee... Yo antes de venirme a Argentina andaba en las mismas, yo espero ponerme a ejercitar en cuanto tenga plata para meterme a un gimnasio bueno.
     
    #85 Alejandrinho, 15 Mar 2013
  2. BladeCore

    BladeCore Usuario Habitual nvl.3 ★
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    como sigue el avance viejo???
     
    #86 BladeCore, 30 Mar 2013
  3. Titleist

    Titleist Usuario Nuevo nvl. 1
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    Fin del 1er mes , los ultimos 10 dias no segui la dieta y meti arto carbo pero tambien acompañado de la rutina y arta agua

    No es todo el resultado que esperaba pero para el 1er mes para acostumbrarse encuentro que esta bien , cada vez puedo hacer mejor las repeticiones en el gym y me siento con un poco mas de fuerza y puedo trotar mejor ya que tengo menos grasa , espero que el 2do mes sea mejor !
     
    #87 Titleist, 31 Mar 2013
  4. nexteir

    nexteir Usuario Casual nvl. 2
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    Felicitaciones wn!! se nota caleta el cambio ahora, aunque te aconsejo que te saques fotos en la misma posicion que la primera que pusiste (brazos abajo, porque al dejarlos como los tienes uno se tiende a ver mas flaco), para notar mejor el cambio, aunque de por si se nota bastante.
    Cuantos kilos has bajado hasta el momento??
     
    #88 nexteir, 31 Mar 2013
  5. Titleist

    Titleist Usuario Nuevo nvl. 1
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    jahahahaa uta es que me saco fotos a la rapida pero bueno lo voya hacer asi , no e bajao tanto en kilos como 4 o 5 al principio baje brutal por el exceso de agua y ahora se me mantiene le peso o bajo lento pero en cuanto a grasa e bajado arto debe ser por el roxy y el keto que no influye tanto en cuanto a kg sino en grasa quemada pero bueno :p!
     
    #89 Titleist, 31 Mar 2013
  6. pablo462

    pablo462 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Biiiiiiien...Exelentes resultados sigue asi compitaaa !!!
    Salu2
     
    #90 pablo462, 31 Mar 2013
  7. Alejandrinho

    Alejandrinho Usuario Maestro nvl. 6 ★ ★ ★ ★
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    Esto me motiva, de echo el martes empiezo el gym a full, pero no estoy seguro de usar suplementos.

    Se nota caleta tu cambio...
     
    #91 Alejandrinho, 31 Mar 2013
  8. DarKaiN

    DarKaiN Invitado
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    Te felicito, comenzare este pago a ir al gimnasio, he subido mucho de peso ... me canso hasta para subir la escalera, mostrare mi avance =)

    Saludos!!
     
    #92 DarKaiN, 31 Mar 2013
  9. pechede_unrated

    pechede_unrated Usuario Habitual nvl.3 ★
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    se nota el cambio,aqui tambien tenemos harta masita para moldear :S asi que tendre en cuenta tus avances
     
    #93 pechede_unrated, 31 Mar 2013
  10. moncho10

    moncho10 Usuario Nuevo nvl. 1
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    En primer lugar felicitarte

    que bien se siente sacrificarse y esforzarse por lograr tus sueños y objetivos en la vida

    yo practico trail running y he bajado 20 kilos en menos de un un año, te recomiendo esta practica si quieres perder mas grasa.
     
    #94 moncho10, 31 Mar 2013
  11. Titleist

    Titleist Usuario Nuevo nvl. 1
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    mi problema de correr running y todas esas cosas , es que yo sufro de asma cronica , entonces si corro y me exijo mucho me canso muyy rapido y no puedo hacer bien el cardio entonces mi unica forma es hacer cardio solo en la trotadora en nivel 8.0 - 9.5 , y eliptica entonces es bastante limitante quizas cuando agarre mas training y agarre mejor respiracion y me desintoxique mas quizas pueda aplicar algo mas fuerte,

    gracias :D! espero seguri avanzando lento pero seguro
     
    #95 Titleist, 31 Mar 2013
  12. ßeliąl

    ßeliąl Usuario Casual nvl. 2
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    Felicitaciones, esa es la actitud!!!
    a Seguir nomas
     
    #96 ßeliąl, 31 Mar 2013
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