Buen dia soy nuevo en este foro y quisiera saber como descargo este post (ya tengo bitorrent instalado)
llevo una semana y debo decir que uno queda pal pico, yo hice insanity y quedai igual pal pico...excelente la wea aparte una de las minas hace los ejercicios sin impacto para los que hemos sido operados de las rodillas, excelente la wea
Aquí un link para bajar el focus t 25, pesa 2,38gb y viene con guias y las 2 fases de rutinas (alfa y beta) https://mega.co.nz/#!yVtDyAAB!L6l6TC-wVe-bh2mfhX5Srj509LkNGLPwnGXnQa_hQ70
yo webiando el otro dia en torrent encontre otro video del t25, decia que era un bonus la wea, se llama core speed no se donde meterlo a la rutina xD
Una pregunta a los que lo estan haciendo....yo voy en la 2 semana, y tengo que reconocer que el que mas quedo pal sapo es con el Total Body Circuit, a alguien mas le pasa que queda mas pal pico que con el resto? La parte que mas me deja pal sapo es cuando tengo que hacer las flexiones de brazos y tocarme los hombros con la mano contraria
