Quiero pedirle a los conocidos en el tema que me guíen ya que quiero comenzar una de estas rutinas, el problema es que p90x requiere además de los ejercicios algunos implementos como pesas y otros que debo conseguir, por lo que se Insanity no requiere ello, por ende es un ahorro (no es que no quiera gastar pero mi situación actual no me permite en corto plazo adquirir los implementos). Por otra parte tengo una conocida que producto de intentar el Insanity se lesionó produciéndole liquido en una rodilla, por ello quiero saber que criticas podrían darme para elegir mejor, gracias. Aparte del estos dos supe de CROSSFIT, les dejo 2 videos. ​yapa Spoiler ¡Debes iniciar sesión para ver el Spoiler!
se dice que el Insanity es mas pesado que el p90x por lo tanto deberías hacer el p90x y luego el insanity, al menos esa es la secuencia lógica. Las lesiones son cosas que pasan. Yo no he realizado el insanity pero supongo que si produjera lesiones ya se habría sabido. Suerte en lo tuyo
