lo que estaba pensando y planteando a la nutro es comer solo el gramaje necesario segun mi masa pura, y aumentar las calorias por medio de un aumento de proteina, la vdd q no he leido mucho o no he encontrado algun sistema similar, puede q tu conozcas algun paper q me pueda servir, aunque igual consultare con la nutri.
Mi idea es comer carbohidratos, proteina y grasas segun la masa magra mia, y generar aumento calorico por medio de mas proteina, no se si sea bueno o malo, pero lo consultare, saludos y gracias (parezco meruane xdd)
Mi idea es comer carbohidratos, proteina y grasas segun la masa magra mia, y generar aumento calorico por medio de mas proteina, no se si sea bueno o malo, pero lo consultare, saludos y gracias (parezco meruane xdd)
vengo a invitarte a dar una vuelta por la nueva zona a prueba 
