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Estoy realizando una dieta normocalorica, para mantener mi peso. Generalmente en las dietas para bajar de peso te bajan el consumo de carbohidratos, pero logicamente en una de mantenimoento no. Yo antes hice una en donde los carbohidratos no estaban incluidos en la NOCHE. En esta dieta, dada...

Hola. Mi entranamiento consta de 40 minutos de eliptica más pesas y abdominales 5 veces a la semana. Por cosas de trabajo y tiempo tendré que dejar un día, por ende mis días de entranamiento serán 4 veces a la semana. Qué actividades podría realizar para poder reemplazar ese ejercicio, por...

gracias :)

gracias :)

Cabros, sere super precisa. Baje de peso, hice dieta y ejercicios. Llegue el peso que quise y no quiero bajar más y logicamente tampoco subir. Me alimento bien, tampoco me cago de hambre, para no abordar tanto detalle no como carbohidratos en la noche (solo proteinas y ensalada) , generalmente...

no me da rabia, el pobre tipo me da pena, tiene una vida de mierda, le hicieron bullyng, no tiene papá, oses es wacho, y todo su familia le dio la espalda pobre weon :/

Hola, como vA?

ajajaja wena! saluditos :)

oigan conchesumadres el video me da mucha risa ....

mmm... no se xd

filete, me encanta bahia inglesa pasalo super :)

piola, el 24 me voy algarrobo con unos amigos y luego a brasil y tu?

hola ;) bien y tu??? besitos!

agregado!

jowell :$ ajajajajaja

saludosss

hola bn y tu'

hola:)

un asco

huasos ql nuestro deporta nacional es una verdadera verguenza xD! es terrible mula ;)