peso

Holaa.. pta cabros la verdad es que no me di ni la paja de buscar algún tema, así que si es que ya estaba pido las disculpas correspondientes. Ahora mi consulta es, puedo bajar de peso si como la mitad de lo que como actualmente, porque ahora estoy gordo pero bajo de peso asi como cada 3 meses...

hola que tal, bueno no se que me este pasando últimamente resulta que no me siento agusto con mi complexión me siento muy flaco y pues no se aveces en mis alimentos trato de comer mas para subir pero ni asi, no se que es recomendable para subir un poco de peso que debería comer, que me...

Ya lo que pasa es que desde hace 3 años que comenzé a engordar (estaba en una relacion y engordamos los 2) el tema es que descuidé demasiado mi peso, llegue incluso a 25 kg de sobrepeso, ahora eh estado bajando sin hacer dieta, es decir como un poco menos solamente, pero he bajado demasiado en...