3 meses de entrenamiento ( cambios antes y ahora )

motivacional, vale men

Mido 1.80 y peso 90kilos y me veo mucho más gordo que tu al principio.
O mides 2 metros o le estai poniendo color... Me cuesta creer que hayas perdido 15 kilos en 2 meses.

Que buena. Ojalá no te quedes con la info que crees dominar nomás, lee e investiga, cuestiona, la ciencia y más aún la ciencia deportiva siempre trae estudios o descubrimientos nuevos. Pero como dices, ejercicio, alimentación y descanso, yo le agregaría leer o investigar qué es lo más óptimo para el cuerpo.