Yo soy casi alérgico a las legumbres... Simplemente, casi me da diarrea cuando las consumo...Si entreno, mi cuerpo rinde MUCHO menos el dia que consumo legumbres... Veo a la gente vegetariama, y la mayoría son gente casi raquítica y en extremo delgada, asimismo, la mayoría carecen de fuerza de verdad...
Habrá gente que pueda llevar esa dieta, asi como otros que comen lácteos... pero habemos otros que simplemente no podemos...
Hay muchos fisiculturistas incluso que tienen dietas veganas , como así gente que en general come poco y no hace ejercicio que es vegana lo cual no necesariamente implica que sea la alimentación per se, sino que su estilo de vida. Esa es una falacia por generalización

