[Consulta] ¿Proteina de soya en polvo sirve?

Compadre las conspiraciones a otro lado por favor.

Las proteínas son macromoléculas formadas por la unión de miles o cientos de aminoácidos. Los aminoácidos se dividen en aminoácidos esenciales y no esenciales. Los esenciales son aquellos que no son elaborados por nuestro organismo y deben incorporarse a través de la dieta. Los no esenciales son sintetizados por nuestro metabolismo.

Los aminoácidos son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo. Para una persona adulta son ocho los aminoácidos esenciales, mientras que durante el crecimiento se precisan dos más.
Aminoácidos esenciales: fenilalanina, leucina, isoleucina, lisina, metionina, treonina, triptofano y valina. Durante la infancia y adolescencia: arginina e histidina.
Aminoácidos no esenciales: alanina, cisteina, cistina, glicina, hidroxiprolina, prolina, serina, tirosina, ácido aspártico, y glutámico.

La calidad de una proteína depende de su contenido en aminoácidos esenciales. Esa calidad está medida por un índice llamado valor biológico.
Por lo tanto, una proteína es de alta calidad o tiene un alto valor biológico cuando es rica en aminoácidos esenciales.

Comentar con arrogancia y tratando mal a otros usuarios no le da mas credibilidad a tus palabras.


citando el link de donde sacaste tu super comentario http://www.zonadiet.com/nutricion/proteina-origen.htm
mira por favor la diferencia entre la soja y la carne (soja 70 y carne 75 ) usa lo dedos de las manitos y ponte a contar cuanto es el % que hay de diferencias entre cada valor biologico que acabo de mencionar . si bien tienes razon no explique lo del valor biologico eso no significa que esto que a continuacion te escribo no sea cierto.

por otra parte te hago una pregunta a ti .. entre comer una carne modificada geneticamente , pintada con colorantes,llena de tumores,podrida por que dejame decirte que esa carne no llega de la vaca a tu plato se guarda en camaras de frio unos meses. que solo tiene un rango de diferencia de valor 5 .. a un vegetal que te aporta un valor de 70 ??? la soja
es mas facil de producir ,mas limpia,mas sana mas economica etc hay opciones no transgenicas con un 90 % de aislación muy baratas ...

el musculo no va a crecer ni mas masivo ni mas rapido ni mas todo por a ver comido carne toda tu etapa de volumen . lo unico que te vas a provocar es un aumento de la acides de tu cuerpo y no solo eso vas a perder plata por que el cuerpo deja de sintetizar un % de la proteina que comes cuando estas acido por eso se introduce el vegetal en las dietas de volumen por que si no pierdes platita .. comiendo y comiendo proteinas. debes estar en un estado alcalino .. por eso el vegetal es BASE ¡¡¡ la proteina no debe ser mas de 1 g en la dieta . es falso que debes comer 2 g por kilo peso .

así es como ocurren la disfunsion renal algo muy comun en nuestro pais en el mes de septiembre . por si no sabias. hijo mio ... ahora que ya eres conocedor por que hoy te di una clase Gratis .. ahora si quieres donar puedes hacerlo a mi cuenta .. te la doy por INBOX.

AHORA PARA SEGUIR CON EL TEMA INCIAL ..

la proteina vegetal es lejos la mejor opcion para alguien que quiera algo barato,limpio,alcalino,y seguir ganando musculo.

yo soy partidario de siempre buscar todas las fuentes de aminoacidos todas .. animales y vegetales pero no se debe menos preciar a la proteina de soja por ser vegetal o mas barata .. eso es pecar de ignorante ...

proteina vegetal no transgenica hay mucha y barata ..

proteina vegetal no transgenica cada 100g = a 29,7 g de proteina 90 % de aislamiento ..

saludos para ti hijo mio <3
 
Última edición:
citando el link de donde sacaste tu super comentario http://www.zonadiet.com/nutricion/proteina-origen.htm
mira por favor la diferencia entre la soja y la carne (soja 70 y carne 75 ) usa lo dedos de las manitos y ponte a contar cuanto es el % que hay de diferencias entre cada valor biologico que acabo de mencionar . si bien tienes razon no explique lo del valor biologico eso no significa que esto que a continuacion te escribo no sea cierto.

por otra parte te hago una pregunta a ti .. entre comer una carne modificada geneticamente , pintada con colorantes,llena de tumores,podrida por que dejame decirte que esa carne no llega de la vaca a tu plato se guarda en camaras de frio unos meses. que solo tiene un rango de diferencia de valor 5 .. a un vegetal que te aporta un valor de 70 ??? la soja
es mas facil de producir ,mas limpia,mas sana mas economica etc hay opciones no transgenicas con un 90 % de aislación muy baratas ...

el musculo no va a crecer ni mas masivo ni mas rapido ni mas todo por a ver comido carne toda tu etapa de volumen . lo unico que te vas a provocar es un aumento de la acides de tu cuerpo y no solo eso vas a perder plata por que el cuerpo deja de sintetizar un % de la proteina que comes cuando estas acido por eso se introduce el vegetal en las dietas de volumen por que si no pierdes platita .. comiendo y comiendo proteinas. debes estar en un estado alcalino .. por eso el vegetal es BASE ¡¡¡ la proteina no debe ser mas de 1 g en la dieta . es falso que debes comer 2 g por kilo peso .

así es como ocurren la disfunsion renal algo muy comun en nuestro pais en el mes de septiembre . por si no sabias. hijo mio ... ahora que ya eres conocedor por que hoy te di una clase Gratis .. ahora si quieres donar puedes hacerlo a mi cuenta .. te la doy por INBOX.

AHORA PARA SEGUIR CON EL TEMA INCIAL ..

la proteina vegetal es lejos la mejor opcion para alguien que quiera algo barato,limpio,alcalino,y seguir ganando musculo.

yo soy partidario de siempre buscar todas las fuentes de aminoacidos todas .. animales y vegetales pero no se debe menos preciar a la proteina de soja por ser vegetal o mas barata .. eso es pecar de ignorante ...

proteina vegetal no transgenica hay mucha y barata ..

proteina vegetal no transgenica cada 100g = a 29,7 g de proteina 90 % de aislamiento ..

saludos para ti hijo mio <3

Jajajaj compadre quien te dijo a ti que como carne de supermercado?
Supones y supones y llamas a otros de "hijo" que onda man. A quien quiere impresionar. Si ya caiste, no sigas tratando de pararte.
En realidad no entiendo que quieres probar.
 
Xd jajajajajja Díos xd .
Bueno supongamos que NO
Compras carne del supermerkado
Y te comes la.carne de burro de tu
Granja educativa, algo qué sin duda
Seria más sano como Dice la.teoria
De la dieta paleolitica.

Aún así retomando el tema principal
De este tremendo debate es que la carne
Sea de tu burro o del super
Tiene solo un 75% de valor biologico
La soja tiene 70 % es una deferencia
Ínfima osea (muy insignificante)
Por ende no vas a crecer mas rapido
O mas lento comiendo carne o soja
Ambas te llevan al mismo camino
Y a la misma velocidad
Pero la soja tiene mas proteina
Y mas potasio . Eso amigo mio
El resto es solo humor mi rey
si lees bien te argumente bien
Usando tu misma fuente para hacerte
Ver que no hay diferencias significativas
En el pogreso del musculo .. eso es todo

Como soy tu papa te doy un abrazo y un besito. Ahora valla a lavarse los dientes.
 
Última edición:
Xd jajajajajja Díos xd .
Bueno supongamos que NO
Compras carne del supermerkado
Y te comes la.carne de burro de tu
Granja educativa, algo qué sin duda
Seria más sano como Dice la.teoria
De la dieta paleolitica.

Aún así retomando el tema principal
De este tremendo debate es que la carne
Sea de tu burro o del super
Tiene solo un 75% de valor biologico
La soja tiene 70 % es una deferencia
Ínfima osea (muy insignificante)
Por ende no vas a crecer mas rapido
O mas lento comiendo carne o soja
Ambas te llevan al mismo camino
Y a la misma velocidad
Pero la soja tiene mas proteina
Y mas potasio . Eso amigo mio
El resto es solo humor mi rey
si lees bien te argumente bien
Usando tu misma fuente para hacerte
Ver que no hay diferencias significativas
En el pogreso del musculo .. eso es todo

Como soy tu papa te doy un abrazo y un besito. Ahora valla a lavarse los dientes.

ajajaj sabis que al final de cuentas eris chistoso wn. No puedo enojarme contigo, además escribes "valla" entonces es como tierno :lol:
Me parece bien que comas soya man. Bakan. Yo no encuentro que sea buena. Ni de sabor no para el fitness.

Saludos.