Compadre para bajar la guata o las tetas o cualquier parte del cuerpo debe existir un deficit calorico. La grasa no se oxida de manera focalizada. Si la alimentacion no es la correcta no importa si haces 10000 abs al dia
Loco en el caso de la ginecomastia es diferente. Por mas que hagan ochorrocientasmilcuatrocietos push up, no se elimina.
