¿Existen alimentos que faciliten la aparición del acné? ¿EXISTEN ALIMENTOS QUE FACILITEN LA APARICIÓN DE ACNÉ? El académico de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello, Erwin Núñez, afirmó que hasta ahora no existe una relación de comidas con la aparición de acné. Eso es más bien un mito, no existe hasta ahora una asociación clara y demostrada que ingerir alimentos se asocie con la aparición del acné. Algunos investigadores sugieren que las dietas altas en azúcares refinados pudieran asociarse con el acné, pero sin clara demostración, expresó el nutricionista. El profesional dijo también que se suele asociar a las frituras, alimentos elevados en grasa y azúcar con el acné, aunque insiste en que no hay demostración en este punto. Ante ello, aconsejó una alimentación equilibrada, que incluya todo tipo de alimentos, en especial frutas y verduras frescas, ya que son ricas en vitaminas y minerales, varias de ellas asociadas con la mantención de una piel saludable. Sumado a lo anterior, Núñez dijo que la producción de grasa provoca un incremento de la presencia de bacterias en la piel. Explicó que en la piel existen unas glándulas denominadas sebáceas que producen grasa y cuya función es lubricar la piel, este sebo sale a la superficie cutánea a través de los poros. El acné es una enfermedad que se caracteriza por la aparición de lesiones en la piel como consecuencia de una foliculitis, una inflamación y posterior infección del poro folicular (orificio de salida del pelo). Esto ocurre debido a que los poros se obstruyen e impiden que la grasa salga al exterior, provocando así la aparición de los antiestéticos granos. Durante la adolescencia, los cambios hormonales hacen que aumente la producción de grasa en la piel, explicó el académico.
que raro, hasta hoy en disasi me como una casata entera o un completo no falla su espinilla por ahi, siempre me pasa, por eso trato de no comer cosas con mucha grasa, la mayo, la mostasa etc etc
que raro porque a mi una dermatologa me dijo que si es provocado por la comida incluso me dio hasta una dieta, la cual no podía comer nada de grasa ni frutas ácidas incluso no podía comer plátano :s
lo unico que esta 100% comprobado que causen espinillas es las peliculas pornos y una buena paja! ahjajhahjja hablando enserio mi dermatologo me dijo que no existia relacion de una cosa con la otra! pero ami magicamente me aparecen espinillas cuando como weas calidas como el maní.
Soy me cuido mas que la cresta de lo que como, por el temita este... y las weas me siguen apareciendo.
Otra cosa, es hacer ejercicio, desde que voy al gim, se me limpio la cara al 100%, me dijeron que porque cuando uno suda, los poros se limpian de toda la mierda.
